cos na

Raczej zdałbym się na coś przykładowego. Nie potrzebuje trenera.

zola18/zola25 na przyszlosc zastanoow sie dwa razy zanim siadziesz przy kompie i cos napiszesz, bo zle trafiles - nie loobie chamstwa pozdrawiam i wesolych swiat

Morze jedank ktos cos napisze(chcialem przy okazji zaznaczyc ze dodalem do pon rozpietki a 10.cw dalem na srode)

pewnie zle cos robisz zadbaj o technike i wklej tutaj plan na klatke

hmm tez slyszalem o zawyzonym bialku na etykiecie ale tak jak kiedys pisalem maja dobre bialko kokosowe:)nie wiem jak z ta serwatka:)ale chyba jednak lepiej kupic cos innego

nieraz ćwiczę na siłowni brałem kreatynę , ale nie mogę przytyć planuje gainer cos w tym stylu , albo gain bolic doradzcie bez komentarza dział odżywianie się kłania Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-22 19:26:32 Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-22 19:27:16

dlaczego nie ławke keltona? to nie plagiat ławka ta by była tylko dla mojego użytku a w prawie polskim jeśli jest coś w ten sposób robione na własny użytek jest to dozwolone. :P

mam ławkę firmy ABARQS (rozpiętki, prasa na nogi, modlitewnik, 3 stopniowy skos no i oczywiscie stojaki. Mam też gryf 213cm i 85kg obciązenia. Jak coś to podbij: [email protected]

Wiem że dieta to podstawa. Założyłem wcześniej inny temat w którym podałem suplementy które zakupie. Gainer i białko będą uzupełniany braki w diecie gdyż czasami ciężko o pełnowartościowy posiłek. Energi mi nie brakuje jednak po pracy ciężko czasami o sile więc przydał by się jakiś pobudzacz. Myślałem ponownie zakupić assault chyba że jest coś [...]

a na estro coś wrzucasz? daj wyniki sprzed cyklu i wrzuć ankiete działu

Zbrylona nie jest .Jest sypka jak byla trzymana w szafie tak wiec wilgoci nie bylo. Sypie na porcie ok 50-80g tak aby szybko zjesc ;) zadnych przygod w WC nie mam. Zastanawialem sie tylko czy cos innego moze sie dziac.. Dzieki za odp Jeszcze mialem thermo speed z 2009r nie mniej jednak wurzucilem nie chcialem experymentowac..

a ja wole zjesc cos smacznego na pompe z duza iloscia wegla obecnie nie pamietam kiedy jadlem pompera jakiegos, chyba ostatnio to probke PP

Chcę zmienić na coś innego, czytałem że split nie jest zbyt odpowiedni dla początkujących, a taki chyba jestem

Ja piję ok. 1,5l mleka dziennie i nic mi nie jest.Jednak podobno prawdą jest że zbyt duże ilości mleka mogą spowodować jakieś problemy.Coś tam odkłada się na żołądku.Wydaje mi się jednak że 1l dziennie może być.Pewnie i tak każdy powie tobie co innego.

[...] zaglosila sie jedno osoba (tak jak by sie go bali czy jak) w kategori do 71 kg 4 osoby ale napewno 2 pozostale dwie to ja (jesli wyleczy kontuzje (ku... wiedzialem ze cos sie stanie) do soboty to wystartuje) i kumpel tylko ze jakos 1-2 grudnia jedzie do woja i nie wieadomo czy wystapi. jesli mi sie uda to 30 listopada bedziecie mieli [...]

też się na niego nie załapałem trzeba czekać aż kolejne numery będą zawierały coś wego

Nie mam jeszcze diety..:( Dopiero zaczalem cwiczyc i chce kupic jakies odzywki na sile.. mozesz mi cos doradzic ??

to jak na Ciebie nie zadziałało to po co kupowałes znów to samo.. trzeba było cos innego kupic..

http://www.militech.sownet.pl/plxxi/xxi_comm.html tu masz coś o sprzęcie którego na co dzień używam Zmieniony przez - żeleś w dniu 2009-06-28 18:16:12

taki problem ze to targowisko i akurat możne ktoś mieć cos co mu sie juz nie przyda, albo jest w ciężkiej sytuacji finansowej i chce na szybko pogonić...